Segunda, 11 Maio 2020 13:37

Higiene e cuidados com a cama em período de isolamento social Destaque

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Neste período de adaptações nas rotinas, os cuidados com a higiene dos espaços da casa se tornam cada vez mais necessários para lidar com todo este cenário de pandemia. A enfermeira Sheina Ramalho, da Unidade Móvel Sesc Saúde Mulher, listou dicas de higiene para um local muito utilizado neste período de isolamento: a cama.

Segundo a enfermeira, “passamos um terço de nossas vidas na cama, então porque não intensificar os cuidados com ela”, afirmou a profissional. Seguem as instruções:

 

Ao voltar para casa

Nunca deitar ou sentar na cama utilizando as roupas vindas da rua. Ao transitar por vários lugares, ficamos expostos as contaminações e podemos levá-las para nosso ambiente de descanso.

 

Manuseio das Bolsas

Por muitas vezes colocamos as bolsas em cima de pias molhadas, chão de banheiros públicos e locais expostos que podem estar infectados, então nunca as colocar sobre as camas.

 

Aparelho Celular

O ideal é assim que chegar em casa já higienizar o aparelho, desta forma você está garantido a sua saúde e a da sua família.

 

Sapatos

Nunca deitar ou sentar na cama utilizando os sapatos. Este cuidado que a maioria dos adultos já tem, mas as crianças precisam adquirir esta noção também.  Em tempo de coronavírus temos que intensificar esse cuidado. O ideal é um chegar em casa, retirar os sapatos do lado de fora e já levar para ser higienizado.

 

Uso dos travesseiros

Determinar o travesseiro de cama e aquele que você usa para levar para o sofá, evitar o mesmo para das diferentes finalidades.  Tem um exclusivo de uso da sua cama.

 

Roupa de Cama

Sempre cobrir a cama com uma colcha, para preservar o lençol de dormir limpo e livre de poeira.

 

Animais de estimação

Os bichinhos passeiam pelos diferentes lugares da casa, fazem suas necessidades e muitas vezes, à noite, vão deitar conosco na cama. É um momento de repensar este comportamento.

 

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